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1樓 - 發表於:2013年5月5日
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2樓 - 發表於:2013年5月6日
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補腎啦!
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3樓 - 發表於:2013年5月6日
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4樓 - 發表於:2013年5月6日
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CHECK 下先啦, 邊有得FEEL架....

少飲D 啤酒, 花生, 豆製品

唔係的話, 腳指關節痛行唔到就太遲....
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5樓 - 發表於:2013年5月6日
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補腎啦!
有冇生果可以補?
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6樓 - 發表於:2013年5月6日
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關唔關前列腺事 sosad
應該唔關,打飛機都仲生猛
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7樓 - 發表於:2013年5月6日
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CHECK 下先啦, 邊有得FEEL架....

少飲D 啤酒, 花生, 豆製品

唔係的話, 腳指關節痛行唔到就太遲....
肥兄,最衰我beer一定要飲。
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8樓 - 發表於:2013年5月6日
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咁搞法要打針
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2011 -12.6%
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9樓 - 發表於:2013年5月6日
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CHECK 下先啦, 邊有得FEEL架....

少飲D 啤酒, 花生, 豆製品

唔係的話, 腳指關節痛行唔到就太遲....
肥兄,最衰我beer一定要飲。


咁適可而止啦, 我老爹係啤酒筲箕, 一日6-7枝大啤係平常事, 我記憶所及都持續10年開工日子都係咁,

早幾年睇醫生話, 「你再飲酒就唔駛再黎睇我喇!」 十二指腸有潰爛跡象....

同時個肺唔多好, 成日咳.....

結果, 煙, 食左幾十年, 都戒左, 但酒, 就間唔中都會飲下, 就轉左飲大酒, 無飲啤酒了~~
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10樓 - 發表於:2013年5月6日
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CHECK 下先啦, 邊有得FEEL架....

少飲D 啤酒, 花生, 豆製品

唔係的話, 腳指關節痛行唔到就太遲....
肥兄,最衰我beer一定要飲。


咁適可而止啦, 我老爹係啤酒筲箕, 一日6-7枝大啤係平常事, 我記憶所及都持續10年開工日子都係咁,

早幾年睇醫生話, 「你再飲酒就唔駛再黎睇我喇!」 十二指腸有潰爛跡象....

同時個肺唔多好, 成日咳.....

結果, 煙, 食左幾十年, 都戒左, 但酒, 就間唔中都會飲下, 就轉左飲大酒, 無飲啤酒了~~
誒,睇來我都要行動。。。。。。。。肥兄,老父親有冇飲三鞭酒?

朋友向我推薦三鞭酒
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11樓 - 發表於:2013年5月6日
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trust me 徐大基 in HKBU is expert, I have 痛風 for 3 years, eat western medicine no clue, after see him, eat chinesse medicine for 3 weeks, twice a week, already no pain....



http://scm.hkbu.edu.hk/filemanager/images/clnc/schedule_c.pdf
Long Term Investment... ~ant2012
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12樓 - 發表於:2013年5月6日
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trust me 徐大基 in HKBU is expert, I have 痛風 for 3 years, eat western medicine no clue, after see him, eat chinesse medicine for 3 weeks, twice a week, already no pain....



http://scm.hkbu.edu.hk/filemanager/images/clnc/schedule_c.pdf
哇,great! he is excellent! Buddy, how much is that?
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13樓 - 發表於:2013年5月6日
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trust me 徐大基 in HKBU is expert, I have 痛風 for 3 years, eat western medicine no clue, after see him, eat chinesse medicine for 3 weeks, twice a week, already no pain....



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哇,great! he is excellent! Buddy, how much is that?


300 for each consultation

60 for each medicine

after your 1st or 2nd consultation, you can just use the form and boil the medicine yourself, may get as low as 30 per medicine in Yuen Long.

The problem is, he is so busy and only works for weekdays, you may need to take leave to see him.

He is expert, he study 痛風 for more than 10 years. he wrote a book for "痛風", it lists out different types of 痛風 with different ways to treat. Normal chinese doctor don't know this, so give many people impression chinese medicine not working.
Long Term Investment... ~ant2012
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14樓 - 發表於:2013年5月6日
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誒,睇來我都要行動。。。。。。。。肥兄,老父親有冇飲三鞭酒?

朋友向我推薦三鞭酒


都有飲, 間唔中會飲白酒, 有時白蘭地, 有時白酒浸的藥材浸.....

至寶三鞭酒就我死鬼阿爺飲得最多, 佢當係餐酒咁飲, 每餐飯都整4両架~~~
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15樓 - 發表於:2013年5月6日
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我老母話栗子固腎

between...酒真係要節制
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16樓 - 發表於:2013年5月6日
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trust me 徐大基 in HKBU is expert, I have 痛風 for 3 years, eat western medicine no clue, after see him, eat chinesse medicine for 3 weeks, twice a week, already no pain....



http://scm.hkbu.edu.hk/filemanager/images/clnc/schedule_c.pdf
thanks a lot, buddy!!!! I must pay him a visit.
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17樓 - 發表於:2013年5月6日
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誒,睇來我都要行動。。。。。。。。肥兄,老父親有冇飲三鞭酒?

朋友向我推薦三鞭酒


都有飲, 間唔中會飲白酒, 有時白蘭地, 有時白酒浸的藥材浸.....

至寶三鞭酒就我死鬼阿爺飲得最多, 佢當係餐酒咁飲, 每餐飯都整4両架~~~
哇,亞爺好勁!

我宜家開始飲,都系早晚1兩
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18樓 - 發表於:2013年5月6日
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我老母話栗子固腎

between...酒真係要節制
Many thanks, Ching!

啤酒唔飲啦

最弊連海鮮都唔食得,自助餐我得個睇字,下星期六要同屋企人去。
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19樓 - 發表於:2013年5月7日
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啤酒勿配海鮮,痛風成因之一
爺爺保重呀
我只飲紅酒
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Be patient. Good things come to those who wait. ~cambo
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21樓 - 發表於:2013年5月7日
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啤酒勿配海鮮,痛風成因之一
爺爺保重呀
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Chau妹,爺爺都開始追時尚,紅酒系好東東,我要狂飲
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22樓 - 發表於:2013年5月7日
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Have a detailed body check-up!
buddy, I have never had a body check. You know, I am very afraid of being noticed that I have other serious problems after a body check. No, no ,no, I am ...old

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23樓 - 發表於:2013年5月7日
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預訪勝於治療,就算touch wood有咩問題,及早發現都未遲...師兄唔好諱疾忌醫呀! 買個安心都係好啦係咪?
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24樓 - 發表於:2013年5月7日
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預訪勝於治療,就算touch wood有咩問題,及早發現都未遲...師兄唔好諱疾忌醫呀! 買個安心都係好啦係咪?
師兄,我會堅強,我會好好檢討我嘅人生規劃,系時候好好重建
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buddy, I have never had a body check. You know, I am very afraid of being noticed that I have other serious problems after a body check. No, no ,no, I am ...old


預訪勝於治療,就算touch wood有咩問題,及早發現都未遲...師兄唔好諱疾忌醫呀! 買個安心都係好啦係咪?
師兄,我會堅強,我會好好檢討我嘅人生規劃,系時候好好重建


Trust me, I try many 徧方and 戒口,but no use

Only see 徐大基 can work

I sounds like 打手
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Trust me, I try many 徧方and 戒口,but no use

Only see 徐大基 can work

I sounds like 打手


誠如師兄所言, 時間要就一就, 診金亦唔係話天價, 一試無妨,

係排隊可能耐少少?
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SEARCH 浸會徐大基時找到的~~

http://www.healthsmart.com.hk/ar ... 800001/I120287.aspx

痛風患者不宜吃豆腐?
黃豆的營養價值非凡,但其嘌呤含量偏高

香港人愛美酒佳餚,怪不得患痛風症的人數有增無減。要治好這個富貴病,當然必須節制飲食,問題在經常流傳痛風病人可吃這不可吃那,究竟可信性有幾高?以豆腐為例,明明是被推崇的健康食物之一,但有指是痛風患者的禁品。還是有請專家解開謎團。豆腐主要由黃豆製成,香港浸會大學中醫藥學院徐大基博士表示,中醫認為黃豆有補脾益氣、清熱解毒功效。此外,黃豆蛋白質內的賴氨酸較多,蛋氨酸卻較少。在以植物食品為主的農村地區,食用黃豆製品時,會與含蛋氨酸豐富的食品搭配使用,如米、麵等糧穀類,以及雞、鴨、鴿、鵪鶉等蛋類食品,均可以幫助黃豆蛋白質的發揮。可見蛋、豆搭配食用,其營養價值可大大提高。

黃豆內亦含有一種脂肪物質叫亞油酸,能促進兒童的神經發育、降低血中膽固醇等作用。黃豆有「豆中之王」之稱,被人們叫做「植物肉」、「綠色的乳牛」,營養價值最豐富。大豆為五穀(水稻、大豆、小麥、大麥、粟)之一,別名黃豆。中國是黃豆的故鄉,約有四千多年種植歷史。雖然黃豆的營養價值非凡,但其嘌呤含量偏高,令很多痛風患者深信不宜食用黃豆製品,徐博士卻認為:「不等於完全不能吃,關鍵在進食的總量,痛風患者在病情緩解期可合理食用,每次不食過量便可。」舉例說,每 100 克鮮黃豆嘌呤含量約 166 毫克,不算少,但一般來說,沒有人會每天進食超過 100 克以上的黃豆。加上豆腐製作過程中嘌呤溶解於水,含嘌呤總量更低,每 100 克豆腐含嘌呤約 55 毫克,不算太高,一般也很少天天吃 100 克豆腐。

那麼,為何一些痛風患者進食了豆類之後誘發痛風呢?「如患者血中的尿酸值太高,此段期間不論進食甚麼都有可能誘發痛風,包括暴飲暴食,攝入大量含高蛋白、高脂肪和高嘌呤食物(大量進食動物內臟、蝦)、飲酒,都容易引起痛風發作。其他誘發因素為:勞累過度、關節局部勞損、飲水不足、受涼、感染、精神緊張及受某些藥物影響。」他補充,每當發作時,亦可借此推測患者的血尿酸控制可能未達到理想要求。當然,血尿酸水平不一定可以推斷痛風發作,但可作為警示,提醒自己要定期接受檢查,因為高血尿酸水平會無聲無息中造成了腎臟損害或引發其他併發症。

至於食用黃豆時有何注意事項?徐博士有以下的意見:一、痛風病人不宜大量食用整粒黃豆和豆漿;二、因嘌呤可溶於水,所以一般人完全可以食用豆腐、腐皮等;三、長者、腎功能減退者須限制豆製品攝入量。另一方面,黃豆性偏寒,凡胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者不宜多食。不可生吃,因有毒。「食用未熟透的黃豆可能出現腹脹、腹瀉、嘔吐等食物中毒徵狀。生黃豆中含有一種胰蛋白遏制劑,進入體內遏制體內胰蛋白的正常活性,並對胃腸有刺激作用,而其他雜豆類嘌呤偏高,要慎重食用。」

有說茶葉含茶葉鹼為甲基嘌呤物質會轉變為尿酸,故茶應在禁止之列。但進一步的研究表明,茶葉鹼在人體內代謝後生成甲基尿酸鹽,其分子結構不同於尿酸鹽,不會沉積而形成痛風,所以痛風、高尿酸血症患者,茶是可以喝,未經發酵的綠茶則更好。不過茶是興奮劑,有睡眠障礙或高血壓者,一般不宜飲用濃茶。

坊間流傳,痛風病人日常應多吃低嘌呤食物(如五穀雜糧、蛋類奶類、水果、蔬菜);少吃中嘌呤食物(如肉類、豆類、海鮮);不吃高嘌呤食物(如豆苗、黃豆芽、露筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類)。相信大部人對上述說法略有所聞,徐大基博士直言,此分類法本身就非常籠統、缺乏個體性,且把嘌呤高的植物類食物和動物類食物相題並論是不恰當的。「已有許多研究表明,植物類食物雖然嘌呤含量高,但未必導致痛風。而在歸類到高嘌呤的食物中,有的食物每 100 克嘌呤含量是剛剛超過 100 毫克,有的則高達 2,000 毫克以上,這種粗略分類方法,對患者帶來一定程度上的誤導。」

他強調,進食哪一種食物,主要根據患者的體質、痛風不同時期、血中尿酸水平。再由於嘌呤含量高的食物,往往都是高蛋白食物,如果強行限制高蛋白飲食,長期可能造成營養不均衡,患者亦難以堅持下去。因此,在強調飲食控制、戒口的同時,不要忽視基礎治療,包括肥胖者要降低體重,以肉食為主要飲食習慣的要改變,還有是必須遵行藥物治療。

《香港經濟日報》

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中醫治痛風症,主力除痰.濕.瘀
痛風症的主要病徵是關節反覆出現疼痛

痛風症是一種引起關節疼痛的常見疾病。病因是由於身體內的嘌呤(普林)代謝異常,使血液中的尿酸增高而引起的全身性疾病。中醫認為痛風症的病因主要是濕邪痰濁,導致氣血經絡受阻,主要表現為關節疼痛腫脹。只要分出證型,逐步調補體質,除痰濕、瘀 清熱、補肝腎,便可有效治療和控制病情。

靈實香港浸會大學中醫專科診所主任彭增福博士表示︰「痛風症的主要病徵是關節反覆出現疼痛,尤以第一跖趾關節最為常見。一般發生於下肢多於上肢,小關節多於大關節。從中醫角度看,痛風屬於『痺證』、『歷節』及『走注風』的範疇。其病因病機多為飲食失衡、外邪閉阻、脾失健運、胃失升清降濁、痰瘀沉積導致肢體經絡痺阻不通而成。」

中醫有所謂的肥胖多痰濕,痰濕可阻遏陽氣於體內運行,並使氣血經絡阻滯不通。事實上,痛風症亦多見於肥胖的中老年男性身上。彭博士解釋︰「病因多由於平日嗜酒,恣食肥甘厚味的食物,而體力勞動或運動較少,加上年邁臟氣虛衰,臟腑功能失調,其中以脾腎兩臟清濁代謝的紊亂尤為突出。」他又稱,曾有研究顯示,痛風症患者的平均體重超過標準體重的 17.8%,而且人體表面積愈大,血清尿酸水平也愈高。此外,患有高血壓、糖尿病和高血脂人士中,伴有痛風症或血液中含尿酸較高的比率也相當高,這足見痛風的成因與肥胖因素有莫大關係。

中醫對痛風的治療分為急性期和緩解期,根據患者症狀不同,一般來說可將痛風分為 4 大證型︰

1. 濕熱蘊結

屬濕熱蘊結證型者,發痛處多出現於下肢的小關節,患處會紅腫熱痛,不喜按壓,觸及痛處會感到灼熱,冷敷則可紓緩痛楚。患者還會伴隨口渴、心煩不安、舌紅、舌苔黃膩、小便泛黃等徵狀。治療濕熱蘊結患者,原則為清熱利濕、活血散結、兼以清熱解毒。

調治中藥可以四妙散加減,其成分包括蒼朮、黃柏、萆薢、牛膝、薏苡仁、金銀花、木通及山慈菇等。

2. 瘀熱阻滯

此證型的患者,因為氣血不通,關節會紅腫刺痛,局部腫脹變形,關節甚或不能屈曲伸展。關節四周的膚色紫暗乾燥,病灶周圍或有塊瘰硬結。患者的舌質一般較為紫暗,或有瘀斑、舌苔薄黃,脈結澀或沉弦。治療原則為清熱散結,通絡止痛。

調治中藥方用枝杖藤湯,成分包括桑枝、虎杖、忍冬藤、牛膝、生地、丹皮、白芍、乳香、沒藥、紅花等等。

3. 痰濁阻滯

  痰濁阻滯證型者,關節腫脹,局部酸麻疼痛,或見塊瘰硬結。患者還會伴隨目眩、面浮足腫、胸脘痞悶、舌質胖暗,舌苔白膩。

治療原則為除痰化濁,散瘀泄熱。內服藥方用滌痰湯,其成分包括半夏、陳皮、竹菇、木通、牛膝、丹參、赤芍等。

4. 肝腎陰虛

在 4 種證型之中,肝腎陰虛者病情最嚴重,患者一般已受風濕性關節炎困擾多年,關節痛得如被棒打、關節變形,且往往於夜間疼痛最為嚴重。此證型的患者,步履艱難、筋脈拘急、屈伸不利,還伴隨耳鳴、頭暈、舌紅少苔等徵狀。

治療原則以滋肝補腎為主,中藥方用六味地黃丸,成分包括山藥、吳茱萸、熟地、丹皮、黃柏、知母、枸杞子、女貞子等。

除了內服或外敷草藥,中醫以針灸治療痛風的方法亦有很多,可根據患者的病情來決定採用如毫針刺、電針、刺絡拔罐、梅花針等針灸治療,對於活血通絡及止痛,可起即時性的作用。而彭博士所取的「靳三針」療法,就是於發痛關節的前、後、側的 3 個穴位施針。「如最常發生痛風的第一趾關節,可於大都、太白和太沖 3 個穴位為一組施針。又如足三針,即足三里、三陰交、太沖。同時,還可在曲池及陰陵泉施針,則可治腳痛、膝腫、肘痛等。」

 如上所述,嗜酒及恣食肥膩食物均是引致痛風的重要因素,因此患者除用藥及針灸治療外,也要注重生活中的飲食調節。彭博士提醒︰「應戒吃動物的內臟、海產等高膽固醇的食物;黃豆、菠菜、椰菜花、蘑菇等嘌呤含量較高,可致血液尿酸增高,更重要的是戒酒,一旦血中酒精濃度超於 200mg/dl,將阻礙腎臟將尿酸排出,結果也使血中尿酸增加。」反之痛風患者可多吃香蕉、西蘭花、海帶、蘋果、白菜、番茄等食物,能增加體內鹼度及減少尿酸沉澱,此舉可防止因飲食不當而誘發急性痛風發生。

《香港經濟日報》
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