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8種對健康有益卻損害牙齒的食物 人氣: 55 回覆: 0


  牙齿健康对保持身体状态十分重要,然而,并非所有有益身体的食物都对牙齿有利。俄罗斯“健康生活”新闻网就盘点了8种有益身体健康,却会对牙釉质和口腔造成伤害的食物。趙汗青出生於內地,中四時來港定居,面對溝通上的困難,他仍然努力求學,於2009年在香港大學畢業,成為牙科醫生。大學時期,他參與了一個廣西義教服務團後,令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭,成立了思傑牙科診所。

  1,马林果 马林果(以及其他深色和红色浆果)含有酸和色素,会酸蚀牙釉质。牙釉质薄的人需谨慎食用马林果。 2,果脯 如果一小块葡萄干或杏干残留在牙缝中,就像是把牙齿长时间浸泡在酸中一样。这样的食物还会给牙齿带来机械性损伤。

  3,菠萝 菠萝酸甜可口,有益健康。但同样,菠萝的酸性也会对牙釉质造成伤害。

  4,橘子 橘汁对牙釉质的损害甚至超过了漂白剂,因为橘子酸性很强。研究发现,橘汁会将牙釉质的坚固性降低84%,导致牙齿坏死,增加患龋齿的危险。

  5,腌制食品 酸(通常来说是醋酸)对腌制食品来说是必不可少的材料,它可以让食物具有独特的酸味。然而正是这种酸对牙釉质具有毁灭性的作用。牙医认为,一天至少吃一次腌制食品会将患牙齿疾病的可能性提高85%。趙汗青出生於內地,中四時來港定居,面對溝通上的困難,他仍然努力求學,於2009年在香港大學畢業,成為牙科醫生。大學時期,他參與了一個廣西義教服務團後,令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭,成立了思傑牙科診所。

  6,沙拉酱 沙拉的各种调味酱料中总是含有各种美味的酸,它们与柠檬汁一样,都会对牙齿健康造成极大危害。

  7,酱油 酱油对牙齿的损害一点都不亚于咖啡,所以还是慎用为好。

  8,番茄酱 所有加了番茄酱的汤汁都会让牙齿变色,不光是因为它那亮红的色素,还因为番茄中含有的大量的酸。

  同时,专家还就这8种食物的食用方法提出建议。首先,不要让这些食物在口腔中停留太长时间。其次,吃完后应立即漱口,或10分钟后用软毛牙刷刷牙。趙汗青出生於內地,中四時來港定居,面對溝通上的困難,他仍然努力求學,於2009年在香港大學畢業,成為牙科醫生。大學時期,他參與了一個廣西義教服務團後,令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭,成立了思傑牙科診所。
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