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[4月25日][小測驗] 揭壓力來源 人氣: 1883 回覆: 0


生活壓力有時實在令人喘不過氣,要擺脫壓力的枷鎖,倒不如先找出壓力來源,對症下藥,放開胸懷。倘若你正受困擾,不妨玩玩這個小測驗,為你解開謎底,讓生活回復寫意。

問題:假設你出門旅行,臨出發前重新點算行李物品,發現遺忘了一件重要的隨身物品,你認為哪會是甚麼?
A.手提電話
B.手錶
C.筆
D.毛巾

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A.手提電話學習說不 壓力指數:★★

選擇手機代表你的壓力來源是你的朋友。由於你是個重視友誼的人,每日總有應接不暇的社交活動,為免順得哥情失嫂意,你不會推卻任何活動,大小應酬都會出席,漸漸地,人緣好就成為你的包袱了。

雖說人在江湖、身不由己,但也是時候學習說不,否則你只會忙得亳無意義。

B.手錶退一步想 壓力指數:★★★

如果你選擇手錶,你的壓力來源其實是自己。你的個性常不由自主地把自己和朋友作一番比較,不時將自己放在社會價值的天秤上衡量。

不管是個人生活、事業或是愛情方面,你都對自己頗為嚴謹,以很高的要求去鞭策自己,讓自己活在高壓之下。你應該在適當時候退一步,放假輕鬆一下,讓自己好好地舒一口氣。

C.筆事業心重 壓力指數:★★★★

你的答案是筆,代表你是一個典型的工作狂,明顯地,你最主要的壓力也是來自工作。好勝心強的你對工作相當投入,工作時更會將身邊的人拋諸腦後,期望做出比預期更好的成績,這情況下壓力當然高企。

人不會是十全十美,偶然出錯也並非不可原諒,適當地與身邊人分享,傾訴心事,對減壓有很大幫助。

D. 毛巾 接受自己 壓力指數:★

你最近面對的壓力不算太大,在可接受的範圍內。若要說壓力來源,你的壓力主要來自家庭,對家庭擁有一份倚賴與期待,因為你對家庭相當重視,家人的言行舉止及生活態度都會對你產生影響。

有時,你會認為自己比不上家人,導致壓力產生。學習接受自己的缺點,並同時欣賞自己的優點,自然活得更輕鬆愉快。

https://hk.news.yahoo.com/%E5%B0 ... A%90-220710225.html
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